什么是ホットストーンセラピー？

加熱玄武岩と専門手技で深部筋へ温熱を届け、筋膜をほぐし血行を促進。全身のリラックスと睡眠を助けます。

セラピー中は体感に合わせて温度と圧を都度調整し、安全で快適な施術を行います。

施術フロー

筋肉評価、局所ホットストーン、精油圧法、軽いストレッチを含む約60分コースです。体感に合わせて調整可能です。

• 热石铺陈 → 精油推压 → 轻度伸展，层层リラックス肌肉。

• 体感に応じて温度と圧を調整し、敏感部位は避けて施術します。

• 施術後は自宅ストレッチと保湿の提案を行い、リラックス効果を維持します。

コース结束会提供补水茶饮与居家拉伸建议，帮助巩固リラックス效果。

対象者と効果

長時間座位、筋緊張、浅い睡眠、運動後の回復に適しています。妊娠中や高血圧の方は事前にセラピストへご相談ください。

• 温熱ストーンと深圧で筋膜と筋肉の緊張を和らげます。

• アロマオイルは気分を和らげ、ストレス軽減をサポートします。

• 循環を促進し、運動後の乳酸蓄積を抑えて回復を早めます。

• 睡眠の質を高め、体がより早くリラックス状態に入れるようにします。